Profesor de Stanford asegura que si eliminas estas dos frases de tu vocabulario tendrás más éxito

La forma de hablar y las palabras que una persona usa no solo afectan la forma en la que los demás la perciben, sino que también tienen el potencial para incidir en su comportamiento, señala un profesor de Stanford.



el club de los libros perdidos, Stanford, Amazon, The Achievement Habit
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  Cambiar una palabra por otra podría ayudarte a lograr tus objetivos.

  Así lo asegura Bernard Roth, profesor de ingeniería de la Universidad Stanford y director académico del Instituto de Diseño Hasso Plattner de Stanford, el d.school.

  En su nuevo libro, The Achievement Habit, Roth sugiere algunos cambios lingüísticos que pueden ayudarte a tener más éxito. He aquí los dos más sencillos:


  1. Cambia ‘pero’ por ‘y

  Es probable que en alguna ocasión te sientas tentado a decir: “quiero ir al cine, pero tengo que trabajar”.

  En su lugar, Roth sugiere que digas: “quiero ir al cine, y tengo que trabajar”.

  Escribió: “Cuando utilizas la palabra pero creas un conflicto, a veces una razón, que en realidad no existe”. En otras palabras, es posible ir al cine y también hacer tu trabajo, solo tienes que encontrar una solución.

  En cambio, cuando utilizas la palabra y, “estás obligando a tu cerebro a procesar ambas partes de la frase”, explicó Roth. Quizá veas una película más corta o tal vez delegues parte de tu trabajo.


2. Cambia ‘tengo que hacer’ por ‘quiero hacer

 Roth recomienda un ejercicio sencillo: la próxima vez que pienses ‘tengo que’, cambia tengo por quiero.

 “Este ejercicio es muy efectivo para que las personas tomen consciencia de que lo que hacen en su vida, incluso las cosas que encuentran desagradables, es porque lo han elegido”, comentó.

 Por ejemplo, uno de los estudiantes de Roth sintió que tenía que matricularse en los cursos de matemáticas que requería su programa de posgrado, a pesar de que los odiaba. Después de terminar el ejercicio, se percató que realmente quería tomar las clases ya que el beneficio de completar los cursos era mayor que la incomodidad de asistir a las clases que no disfrutaba.

 Ambos cambios se basan en un componente clave de la estrategia de resolución de problemas llamada pensamiento de diseño. Cuando utilizas esta estrategia, desafías a tu forma automática de pensar y puedes percibir las cosas como realmente son.


 Cuando utilizas un lenguaje diferente puedes percatarte de que un problema no es tan difícil de resolver como parece y que tienes más control sobre tu vida de lo que realmente crees.

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18 comentarios:

  1. Se han dado cuenta de que en la primera sustitución usan "tengo que" y luego la segunda palabra a cambiar es justamente esa. O sea que el primer ejemplo es incoherente con los consejos del profesor.

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    1. Considero que fue una coincidencia del ejemplo, o tal vez el ejemplo te obliga a que en de que "tengas que hacer" "quieras hacerlo"

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    2. Puede ser un problema de traducción del inglés al español?

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    3. No me dí cuenta, pero mi humilde razonamiento me hizo entender la idea principal del texto, es decir, logré entender a lo que se quería llegar o querían hacer referencia. Suerte!

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    4. Si medí cuenta, tal vez fue por la traducción, pero finalmente sí se entiende la idea fundamental...

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    5. en ese ejemplo esta haciendo referencia a una persona que aun no ha leido este articulo, entonces es inutil pretender que esa persona aplique lo que aun no sabe....

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    6. Exacto, flavio, tú sí piensas como escritor.

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  2. Creo que es cuestión de que el uso de "tengo" es una obligación que nos crea cierto rechazo x que no nos gusta que nos obliguen, mientras que "quiero" es voluntad, deseo que viene de nosotros mismos que conlleva a un estado positivo. Voy a practicarlo. Gracias profesor.

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    1. el verbo "tengo" es un verbo inactivo es decir que no denota acción por lo que se usa mucho decir "tengo que bla bla" por lo que significa que no has realizado y no realizaras ningún paso para concluir en el objetivo (éxito en el caso del autor); por eso esta frase "tengo que..." te aleja de iniciar una acción real y contundente que te aleja del éxito al realizar una tarea. si sustituyes "tengo que.." por "Quiero bla bla..! consigues hacer los pasos que te llevan al éxito de una vez porque aparta cualquier oportunidad de excusa para no realizarlo y te compromete contigo mismo a dar inicia a una serie de acciones para el éxito.

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    2. ...disculpen este teclado se queda pegado...!! por cierto lo que usa este autor es la Psicolingüística realmente. Es muy interesante como la sique reacciona al mandato de la palabra

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    3. Todo lo que dice el profesor, esta muy bien y bonito, pero el lenguaje lo elegimos a veces conscientemente otras inconscientemente, y quien entra en el subconsciente para dar esas ordenes al Yo ,y que seamos positivos y exitosos, si fuera tan fácil!según mi humilde opinión estamos todavia estamos en la edad media de comprender el cerebro y sus entresijos, de ahí tantos libros de autoayuda sin mucha base cientifica, sino que me lo demuestren(cientificamente en un estudio)

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  3. Podría ser, quiero ir al cine y tengo que trabajar...

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  4. Para mi ha sido muy fructífero el recordatorio y lo he planteado asì: Quiero hacer ejercicio y me gusta madrugar. Antes decìa, quiero hacer ejercicios, pero lo duro es la madrugada. Y en mi labor lo he planteado
    asì: negativo, Tengo que ganar costos y replanteado es: Quiero ser Chef y voy a aprender costos.

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  5. en el primer ejemplo trata sobre el pero que crea conflicto en el pensamiento llevando a una frustración y por ende finalizamos con el famoso ¨si hubiera...¨

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  6. Uso correcto del kototama o espíritu de las palabras! !!

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  7. Jajajja desapareceríamos los gallegos y por cierto, a los gallegos es a los que mejor nos va, Presidente del Gobierno (gallego), hombre más rico de mundo (gallego), hombre más inteligente del mundo gallego, lo del inteligente soy yo.

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  8. utssssssssssssssssss, se paso toda su vida leyendo y filosofando para hacer esta ajprotacion a la humanidad, cambiar pero por y, creo hay que postularlopara un premio nobel....

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  9. Nunca está de más un click hacía el lado positivo ..

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