Cómo usar el romero para llenar de energía tu cuerpo y mente

El romero es un arbusto de hoja perenne intensamente perfumado de hojas de aguja que prospera en un clima cálido templado y mediterráneo. Creciendo en un arbusto leñoso grande, esta hierba de gran alcance exhibe una fanfarria magnífica, amistosa con las abejas y de flores azul diminutas en la primavera. 



  El romero es una de las hierbas más poderosas para llenar de energía tu cuerpo y mente.

  Las energías hacen que nosotros o mejor dicho que todas nuestras cosas vayan bien o incluso puede que algunas vayan mal o al menos no tan bien como nosotros lo esperábamos y esto puede ser por las influencias de los demás.

  Las personas por lo general, mujeres e incluso hombres es muy posible que no tengan la posibilidad de hacer algo en sus días, no puedan llevar a cabo un plan aun cuando estos son muy probables de suceder.

  Cuando de planes se trata, lo que más quisiéramos sería que se nos dieran siempre sin embargo muchas veces puede que nuestros planes se  vean frustrados así de un momento a otro y no sabemos por qué simplemente no se dan.


1.- Aceite esencial.


  Para muchas personas el aroma intenso del aceite esencial de romero es agradable, por lo que aplican un poco de aceite esencial de romero en la piel para disfrutar de su aroma.

2.- Infusión.


  Para preparar una infusión de romero sólo debes poner un poco de romero fresco en una bolsita de té y calentar 1 taza de agua. Luego, colocar la bolsa de té en la taza de agua caliente y dejar reposar durante 5 minutos. Después, retira la bolsa de té y endulza con miel de abeja si lo prefieres dulce.


3.- Alimentos.


  Puedes utilizar el romero fresco o seco en sopas, guisos, caldos, etc. Además, como el romero tiene agujas de pino que suelen ser muy resistentes lo recomendable sería que lo cortes finamente para comerlo sin problemas.

Beneficios que el romero aporta a la salud:


Antioxidante.

  El romero posee poderosos antioxidantes que ayudan a proteger el organismo contra los radicales libres.


Antiinflamatorio.

  El romero es excelente para desinflamar, así como también para aliviar la artritis, el asma, la gota, entre otras condiciones inflamatorias.


Nutre el cerebro.

  El romero estimula de manera eficaz el sistema nervioso en el cerebro al mismo tiempo que aumenta el flujo de sangre en la cabeza. Además, es muy bueno para mejorar la memoria.


Combate el estrés.

  El romero puede calmar las hormonas que generan el estrés, ya que cada vez es más común sufrir de estrés debido al estilo de vida tan agitado que solemos llevar.

Brinda energía.

  El romero también es conocido por sus cualidades estimulantes y energizantes, por lo que ayuda a mantenerte lleno de energía durante todo el día para cumplir con tus actividades diarias.


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