4 formas de no sentirte sola si no tienes una relación

Estar solo y sentirse solo son dos estados muy diferentes que a menudo la gente confunde por creerlos exactamente iguales.

 



  La sociedad estigmatiza al soltero no teniendo en cuenta que a veces es una elección que uno hace en un momento de su vida. Estar solo es un estado mental en el cual la persona esta contenta y satisfecha consigo misma. Mas que una amenaza lo ve como una oportunidad para evaluar sus sentimientos sin influencias externas.
 
  Después de una relación, siempre se extiende un horrible vacío en tu pecho que no puede llenarse con absolutamente nada. Intentas rodearte de personas interesantes o al menos un poco importantes.

  Pero ni siquiera ellas con todo el brillo que supuestamente emanan pueden alumbrar ese momento oscuro por el que estás pasando. No en vano hay quienes piensan que nuestra generación es una de las más solitarias que ha visto el mundo en todos sus años de existencia.



  Estar soltera y sola no tienen por qué ir de la man. Eso sí, a veces es inevitable sentir que te has quedado sola cuando terminas una relación. 

 Es totalmente comprensible que sientas ese vacío por no recibir un mensaje de buenos días o una llamada para invitarte al cine.  Es especialmente difícil cuando el resto de tus amigas están en una relación pues no siempre estarán para consolarte o invitarte a salir.

  Lo primero a tener en cuenta es que muchas veces nosotros somos nuestros propios enemigos a la hora de encontrar a nuestra “alma gemela”. 

  Nos subestimamos, nos creemos menos que los demás, pensamos que no tenemos nada interesante que ofrecerle al otro, que no somos atractivos, que somos aburridos… ¡Nada de eso! Todos tenemos algo para dar. Sólo es cuestión de ser naturales, abrirnos a otros y tener expectativas realistas.


Veamos algunas cuestiones a tener en cuenta.


1) ¡Acéptate tal cual eres!


  No trates de ser una persona perfecta que en primer lugar no existe y que en definitiva nadie busca. ¡Ni siquiera tú!

  ¿Consideras que tienes aspectos de tu personalidad para mejorar? Haz una lista de los aspectos de tu personalidad o de tu aspecto físico que no te dejan tener confianza en ti misma y no esperes un minuto más para cambiarlos.

  No dejes para otro momento algo que te hará bien tanto en lo físico como en lo mental.

  Todos tenemos imperfecciones que no siempre podremos borrar por completo, pero sí mejorar lo suficiente como para elevar nuestra autoestima. Después de eso, siéntete auténtica y acéptate tal cual eres.


2) ¡No bajes los brazos!


  Si estás atravesando un momento difícil o incluso te sientes deprimida, sabemos que esto es algo difícil de hacer, pero también debemos tener en cuenta que lo que pasa en el interior se refleja en el exterior.

 Una actitud de baja autoestima y uno rostro con ojeras, no es lo más aconsejable para atraer al sexo opuesto.

  Además, tenemos tendencia a atraer las energías que se parecen en las nuestras, de modo que toda actitud pesimista y negativa, se reflejará en la actitud pesimista y negativa de otro y esa persona no es la que te conviene.

  Mantente activa, vivaz y positiva. Conviértete en esa misma persona que te gustaría encontrar para compartir tu vida. 

 Colócate en el lugar del otro y júzgate. Sí, tú tienes derecho a hablarte a ti misma en el espejo y a decirte todo lo que quieras. ¡Este es un excelente ejercicio!



3) ¡Selecciona a los de tu entorno!


  Contra el paso del tiempo, nada se puede hacer. No es cierto que porque la tía Gertrudis diga que te vas a quedar “solterona”, te vas a quedar sola toda la vida. Tal vez sea hora de alejarte de esas personas que te hablan del “reloj biológico”. ¡No necesitas ese tipo de cosas!

  Puede ser un poco radical lo que estamos diciendo, pero uno llega a un momento en la vida en el que debe ponerse ante todos, reconocer sus prioridades y cuidar con qué las personas se relaciona. ¡Tú vales más de lo que crees!

  Alejarte de estas personas negativas, te dejará lugar para dedicarle tiempo a nuevas relaciones positivas y constructivas. En resumen: cierra unas puertas y abre otras. La vida es una corriente de aire que va y viene.


4) ¡Cree en ti!


  Ten presente que es lo que quieres y siéntete seguro de eso. Si… Parece fácil de decir, pero llegó el momento de dejar de decir y empezar a hacer. Haz una lista de tus deseos, de tus proyectos y de lo que quisieras encontrar en otra persona.

  La mejor manera de vencer la soledad es creer en uno mismo, en sus anhelos y en la capacidad de poder concretarlos.

  ¿Cómo que no tienes proyectos? ¡Siempre vas a encontrar algo que te gustaría hacer! Un viaje, un arreglo en tu casa, comprar muebles nuevos, aprender un nuevo idioma, estudiar algo distinto, ayudar a otros… Ya te hemos dado una guía que puede ser el punto de partida para encontrar lo que te gusta.

¡Nada es imposible! Tú puedes hacerlo.


Pasando a la acción concreta.


 ¿Después de repasar los puntos anteriores estás pensando en cómo pasar a la acción concreta? Te dejamos algunas alternativas válidas. ¡Anímate y ponlas en práctica!

 - ¿Te gusta la lectura? Puedes unirte a un club de lectura o asociarte una biblioteca en donde encontrarás gente que comparte tus mismos gustos.

 - Puedes “matar dos pájaros de un tiro”, concurriendo a un gimnasio en donde podrás dedicarte a la actividad física que siempre viene bien y de paso, conocer gente nueva.

 - La beneficencia es otra buena herramienta y otra manera positiva de conocer gente. Un refugio de animales, una colecta de alimentos, una ONG… Ayudar a otros de manera desinteresada, te hará sentir bien y es positivo para la salud.

 - Utiliza los sitios de encuentros en línea para conocer otras personas. Sabemos que aquí podemos encontrar de todo, pero también hay mucha gente interesante con la cual se pueden intercambiar ideas y coincidir en puntos en común.


  Lo mejor es ser natural y mostrarse tal cual uno es siendo sinceros y francos. ¡Anímate! Son innumerables las historias de los que encontraron amigos y también el amor, en sitios de encuentros por Internet.

  La soledad amorosa es difícil, sobre todo cuando somos personas que nos brindamos al otro y que sabemos que tenemos mucho amor para dar; pero tampoco ésta soledad tiene que ser una fatalidad.

  Replantéate tu vida, elimina lo que no te gusta de ti, haz un balance de tu situación, de tus cualidades y de tus aspiraciones. ¡Empieza hoy mismo! El amor puede estar esperándote a la vuelta de la esquina.

¿Ya pasaste por esta situación? Cuéntanos tu experiencia y comparte.


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